少林木桩

　　少林轻功讲究实战至上，禅武合一。一练身体之轻灵，二练步法之敏捷。着重闪躲腾挪，机动灵活，闪战自由，进攻主动。有歌诀记曰：少林从师数十冬，梅花桩上练真功。持之以恒锐意修，定可成名盖群雄。